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Schnarch-Therapie

Schnarch-Therapie

Schnarch-Therapie 

Viele medizinische Studien belegen, dass um das Alter von vierzig Jahren ca. 40% der Männer und 30% der Frauen mehr oder weniger stark schnarchen. Bei Männern über sechzig Jahre sind es sogar 60%. Das Thema "Schnarchen" betrifft also zwischen einem Drittel und der Hälfte aller Erwachsenen. Allerdings wird dieses Problem in unserer Gesellschaft oftmals wie ein Tabuthema behandelt. Denn wer gibt schon gerne zu, dass er laut schnarcht?

 

Auch wenn "Schnarchen" gut für so manchen Witz ist, so ist es doch leider keine lustige Angelegenheit. Denn Schnarchen kann ausgeprägte Auswirkungen auf die Gesundheit und das soziale Leben haben. Die verschlechterte Atmung während der Nacht führt auf Dauer zu einer Vergrößerung des Herzens, das den Sauerstoffmangel durch stärkere Aktivität auszugleichen versucht. Dies ist eine mögliche Ursache für Herz- und Kreislauferkrankungen sowie für chronische Müdigkeit. Auch der so genannte Sekundenschlaf ist allgemein bekannt. Durch die Übermüdung von Autofahrern, die in der Nacht durch die Atemprobleme keine richtige Tiefschlafphase bekommen, entsteht eine Vielzahl von Autounfällen. Und letztendlich kann das nächtliche Schnarchen des Ehepartners, welches den anderen Partner am eigenen Schlafen hindert, zum auch zum Scheidungsgrund werden.

 

Atemstillstand (Schlafapnoe)

 

Heftiges Schnarchen führt bei vielen Menschen zu einem vorübergehenden Atemstillstand während des Schlafs. Diese „Schlafapnoe“ ist ab einem gewissen Grad eine ernst zu nehmende Krankheit. Sie führt nicht nur zu ständiger Tagesmüdigkeit, sondern u. U. auch zu ernsten Gefäßkrankheiten. Bei einer Schlafapnoe dauert der Atemstillstand mindestens 10 Sekunden, bis der Schnarcher plötzlich explosionsartig und sehr geräuschvoll wieder weiter atmet.

 

Probleme des Schnarchens

 

·   Schnarchgeräusch

·   schlechter Schlaf des Schnarchers führt zu Tagesmüdigkeit und Konzentrationsproblemen, ggf. zu Unfällen

·   Herz- und Kreislauferkrankungen werden begünstigt

·   Partner fühlt sich gestört, leidet dann ebenfalls an schlechtem Schlaf und ungenügender Erholung

·   Beziehungsprobleme durch die nächtliche Störung

 

Ursachen des Schnarchens

 

Das Schnarchgeräusch entsteht oftmals durch das Flattern weicher Gewebeteile. Während des Schlafs lässt die muskuläre Straffung des Gewebes im Bereich des Halses nach. Wenn dann der Unterkiefer und die Zunge nach hinten zurück- und absinken, werden die Atemwege verengt. Dadurch muss die Luft eine eingeengte Stelle passieren. Damit der Schnarcher weiterhin die benötigte Luftmenge bekommt, muss die Luft mit einer höheren Geschwindigkeit durch die Verengung gesogen werden. Weiche Gewebeteile wie das Gaumensegel und das Zäpfchen werden zu geräuschvollem Flattern angeregt: Das Schnarchgeräusch entsteht.

 

Verhindern des Schnarchens

 

Die Schnarcherschiene besteht aus je einer transparenten Schiene für den Oberkiefer und den Unterkiefer. Der Unterkiefer wird durch 2 Züge, die seitlich die beiden Schienen verbinden, nach vorne verlegt und in dieser Position gehalten. Dadurch sorgt die Schnarcherschiene für die Erweiterung des Rachenraumes. Die Geschwindigkeit der eingeatmeten Luft nimmt ab und damit das geräuschbildende Flattern der Weichteile. Mit eingesetzter Schnarcherschiene sind Kieferbewegungen möglich, das Zurück- und Absinken des Unterkiefers jedoch nicht.

Beim Einsatz der Schnarcherschiene sind keine operativen Eingriffe notwendig.

 

 

So entsteht die Schnarcherschiene

 

·   Voruntersuchung zum Ausschluss von möglichen Unverträglichkeiten

·   Abdrücke vom Ober- und Unterkiefer

·   Erste Vermessung der Kiefergelenke 

·   Im Labor wird auf den Modellen die Schnarcherschiene hergestellt.

·   Anpassung im Mund, Probetragen, Überprüfung der Wirkung

·   „Fein-Abstimmung“: Zweite Vermessung der Kiefergelenke

·   Im Labor wird die Schnarcherschiene exakt auf die Kiefergelenke eingestellt.

·   Überprüfung im Mund

·   Die Schnarcherschiene wird beim Zubettgehen in den Mund eingesetzt und ermöglicht einen ruhigen und ungestörten Schlaf.

Dies wird auch Ihr(e) Partner(in) sehr zu schätzen wissen.

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Und wirkt die Schnarcherschiene auch wirklich?

 

Wie heißt es in der Werbung immer so schön? „Fragen Sie Ihren Zahnarzt!" Es gibt viele verschiedene Modelle von Schnarcherschienen. Die Ausführung ist zum Teil sehr unterschiedlich, obwohl die Wirkweise eigentlich immer dieselbe ist. Dr. Blecker hat mehrere Modelle im Selbstversuch ausprobiert. Das von ihm favorisierte Modell "Erkodent-Silensor" ist bequem zu tragen, einfach zu handhaben und leicht zu reinigen. Und - es wirkt! Seitdem er die Schnarcherschiene trägt ist das Schnarchen endlich vorbei. „Fragen Sie Ihren Zahnarzt!"

Klinische Untersuchungen haben gezeigt, dass die Vorverlegung des Unterkiefers das Schnarchen bei über 90% der Patienten reduziert und den Apno-Index um bis zu 50% senken kann.

In Nächten mit eingeschränkter Atmung (z.B. starke Erkältung mit geschwollenen Mandeln etc.) ist die Wirkung einer Schnarcherschiene etwas schwächer. Aber im Vergleich zum Zustand ohne Schnarcherschiene ist ein leichtes Schnarchen immer noch erträglicher als das Sägen ganzer Wälder...

 

Fragen und Antworten

 

·   Kann ich die Schnarcherschiene auch einsetzen, wenn ich an Schlafapnoe (Atemstillstand im Schlaf) leide?
Sie sollten von einem Facharzt Ihren Apnoe-Index ermitteln lassen. Je nach Index (bis 5 gilt als normal, 6-10 als leichte, 11-20 als mittlere, ab 21 als schwere Schlafapnoe) kann dann die Wirksamkeit der Schnarcherschiene von ihm beurteilt werden.

·   Wenn ich die Schnarcherschiene einsetze, empfinde ich ein Spannungsgefühl. Ist das normal?
Ein Spannungs-Gefühl beim Einsetzen der Schnarcherschiene ist ganz normal. Dieses verschwindet in der Regel rasch.

·   Wenn ich am Morgen die Schnarcherschiene aus dem Mund nehme, habe ich das Gefühl, dass Unter- und Oberkiefer nicht mehr richtig zusammenpassen. Ist das normal?
Das morgendliche Gefühl, dass die Zahnreihen nicht mehr richtig zusammenpassen, hält nur kurz an. Es entsteht durch muskuläre Umorientierung und u. U. durch einfließende Lymphe in den durch die Vorlage leicht geöffneten Kiefergelenkspalt. Beide Phänomene verschwinden meist innerhalb der ersten halben Stunde.

·   Was schränkt die Wirksamkeit der Schnarcherschiene ein?
Erhebliche Adipositas (Fettleibigkeit) und starker Alkoholgenuss schränken den Behandlungserfolg beim Einsatz der Schnarcherschiene ein.

·   Kann man die Schnarcherschiene auch anwenden, wenn der Mund zahnlos ist?
Im zahnlosen Mund kann die Schnarcherschiene nicht befestigt werden. In einem Mund mit Restzahnbestand muss im Einzelfall geprüft werden, ob die noch vorhandenen Zähne genügend Halt bieten. Evt. kann die Schnarcherschiene über die vorhandene Prothese gesetzt werden.

·   Kann man mit eingesetzter Schnarcherschiene auch durch den Mund atmen?
Ja. Selbst wenn Sie an Polypen leiden oder wegen einer Erkältung schlecht durch die Nase atmen können, ist die Schnarcherschiene uneingeschränkt einsetzbar.

 

  

Letzte Änderung: 28.7.2017
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